Целостная психофизическая
перезагрузка и восстановление
жизненной энергии
2-9 марта 2025
Женский ретрит на о.Самуи
Instagram
Telegram
Утренние тренировки
  • хатха-йога по системе «Культура движения»
  • пробуждающие дыхательные практики
  • йогатерапия
Забронировать место
Подробнее о ретрите
Дневные практики
  • дыхательные церемонии (глубокий исцеляющий контакт с подсознанием через дыхание)
  • психологические, двигательные техники направленные на глубокий контакт с собой
Вечерние занятия
  • медитации
  • лекции
  • экстатик-дэнс
  • закаты и самый теплый женский круг с важными глубокими разговорами
  • психологические, двигательные техники направленные на глубокий контакт с собой
Где мы будем жить?
Ретрит-йога-отель Anahata Samui утопающий в густой зелени Тайских джунглей
🏝️ Номер “Standard”
🏝️ Бунгало “Superior”
🏝️ Бунгало “Deluxe”
Двухместное размещение
🔅 995$
*2 номера
Двухместное размещение
🔅 1010$
*3 номера
Одноместное размещение
*0 номеров
Двухместное размещение
🔅 1030$
*2 номера
Одноместное размещение
*0 номеров
Вид из окна вашей спальни позволит погрузиться в атмосферу гармонии и единения с природой
Что входит в стоимость:
  • Программа ретрита
  • Проживание + завтрак
  • Тренажерный зал
  • Сауна / хамам
  • Sup
  • Велосипед
В стоимость не входит:
  • билет на самолет, медицинская страховка и трансфер
Ведущие ретрита
Кузьмина Татьяна
- нутрициолог, интегративный health-коуч, преподаватель Университета Образовательной Медицины, эмбодимент и breathwork фасилитатор
Чернова Дарья
- методист адаптивной физической культуры, женский йогатерапевт, специалист по перинатальной йоге; практик и преподаватель йоги, пранаямы и медитации
Личная страница
Личная страница
На ретрите Татьяна будет вести:
  • Практики глубокого контакта с телом, чувствами и эмоциями
  • Breathwork-церемонии
  • Экстатический танец
  • Эмбодимент
  • Медитация
  • Женские круги, лекции, ритуалы, направленные на полноценное познание себя и функционирования тела/сознания
На ретрите Дарья будет вести:
  • Функциональную йогу по одной из самых популярных и эффективных методик «Культура движения», результатом такой работы является интенсивная тренировка нервной системы, а также развитие навыков саморегуляции - знания себя, своих потребностей и возможностей.

  • Релаксационные йогические практики, направленные на глубокое восстановление нервной системы и повышение чувствительности к своему телу; техники, описанные в традиционных текстах йоги, эффективность которых подробно изучена и доказана научным сообществом.

  • Йогатерапия для женщин (упражнения, направленные на профилактику болей в спине, тазовых дисфункций, варикоза и других проблемных участков)
Как это было
Часто задаваемые вопросы
Программа ретрита направлена на восстановление глубокого контакта с собой. Восстановление физических, психологических и духовных ресурсов
Хочу поехать
Made on
Tilda